Inilah beberapa tanda-tanda kejiwaan anda mengalami kelelahan, 7 diantaranya ialah sebagai berikut;
1. Mudah tersinggung.
2. Menjadi tidak sabaran dan mudah marah.
3. Tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu bahkan pada hal yang biasanya antum sukai.
4. Sering gelisah atau ketakutan akan banyak hal secara berlebihan, khususnya masa depan.
5. Sering rasanya ingin menangis tiba-tiba dan merasakan kesedihan tanpa tau sebabnya.
6. Mulai terasing dengan sekitar, merasa sendirian di tengah keramaian dan lebih asik membayangkan kehidupan ideal yang kita ciptakan di dalam pikiran.
7. Tidur mulai tidak merasakan nyenyak dan saat bangun tidak bugar.
Maka itu adalah tanda jiwa atau batin tengah kelelahan. Saran terbaik adalah..
Hentikan sejenak aktivitas yang menyita banyak waktu.. lalu luangkan waktu untuk mengistirahatkan jiwa
Caranya??
Tidak ada dokter yang bisa mengobati sang jiwa kecuali yang memiliki jiwa.
Perbanyaklah istighfar dan sholawat, bermunajat.
Wudhu, gelar sajadah, lalu sholat meski hanya 2 rakaat (sholat hajad atau sholat taubat) syukur bisa dua-duanya.
Waktu malam lebih baik..
Berlama-lamalah di situ..
Karena jiwa yang lelah adalah isyarat waktu harus kembali bersama Rabb-mu.
Karena tanpa sadar, lelahnya jiwa membuat kita menjadi mati sebelum jasad mati
Selamat Mengamalkan....😇😊